.jpg)
Har du varit med om en svår händelse, trauma eller förlust?
Traumahjälpen är en privat psykologmottagning som är mån om att du ska få hjälp att om komma vidare efter en eller flera svåra händelser. Här är det korta väntetider och du kan få hjälp med problem som stress, ångest, depression, PTSD och sömnproblem. Behandling genomförs av legitimerad psykolog via video eller på mottagning i Stockholm. Det går att må bättre.
.jpg)
Ny behandling med Deep Brain Rerorienting (DBR)
Deep Brain Reorienting (DBR) är en traumaterapeutisk metod som hjälper till att bearbeta traumatiska och stressande upplevelser genom att uppmärksamma hjärnans och kroppens tidiga reaktioner på stress och hot. Målet är att minska traumarelaterad stress och öka känslan av trygghet. Det är en skonsam och effektiv metod. Du kan läsa mer om metoden här.
Hej,
Jag heter Ellen Lindgren och det är jag som startat Traumahjälpen. Jag är legitimerad psykolog med inriktning Kognitiv beteendeterapi (KBT) med vidareutbildning inom traumabehandling och sorgbearbetning. Här kan du ska få en behandling som hjälper dig att bearbeta och komma över svåra händelser för att må bättre.
Behandlingen anpassar behandlingen efter dina behov och jag arbetar med metoder som traumafokuserad KBT, Written exposure therapy (WET) och Deep Brain Reorienting (DBR) Level 1 och 2. Jag har erfarenhet av att arbeta med olika trauman som sexuella övergrepp, bevittnande av olycka, våldsutsatthet, svåra förluster och uppväxtförhållanden.
Jag tidigare arbetat inom psykiatri och primärvård men har också arbetat med forskning om sexuella övergrepp vid Sex Offender Research Lab vid John Jay College of Criminal Justice i New York och behandling av sömnproblem och affektiv sjukdom vid Karolinska Institutet.
Skicka gärna ett meddelande eller boka ett första besök idag.
Hur går en behandling till?
Första besök
via video eller i Stockholm
Välkommen! Under detta besök kommer vi att gå igenom din historia och göra en inledande bedömning av dina symptom, utifrån ptsd, ångest, depression och stress.
Besöket varar i 45 minuter, och vi kommer att fokusera på att förstå dina behov och hur vi bäst kan hjälpa dig. Tveka inte att ställa frågor eller dela med dig av dina tankar under samtalet.
Behandlingsfas
Själva den psykologisk behandlingen anpassas efter dina behov utifrån det första samtalet. För PTSD finns flera effektiva, skonsamma och evidensbaserade metoder som har visat goda resultat i forskning. Om du har mer ångest, stress eller depression så kan du också få hjälp med det. Läs gärna mer om behandlingen.
Det finns mycket hjälp att få.
Uppföljning av resultat
Uppföljningen av behandlingen sker regelbundet genom uppföljning av symptom och sessioner efter avslutad behandling. Detta syftar till att säkerställa att resultaten kvarstår över tid och att eventuella justeringar kan göras om det behövs. Vårt mål är att du ska komma över dina problem och vi strävar efter att ge dig den bästa möjliga vården och supporten under hela din resa.
Hur vet man om man har PTSD?
Få en gratis konsultation
Många som varit med om trauma utvecklar post-traumatiskt stress (PTSD). Det innebär att man kan ha symptom som undvikande, mardrömmar och flashbacks. Det är ett tillstånd som går att behandlar och vi erbjuder bedömning med legitimerad psykolog och behandling som är evidensbaserad. Med korta väntetider är vi här för att hjälpa dig att må bättre. Läs gärna mer om trauma och PTSD.
Kontakta oss för en gratis konsultation
Luntmakargatan 52, Stockholm
0760-222152
Läs vår blogg för mer information om psykisk ohälsa och behandling
Vanliga frågor
Hur snabbt kan jag få en tid?
