Behandling för trauma och PTSD

Behandling för trauma, PTSD och annan psykisk ohälsa. Via video eller på mottagning i Stockholm.

Vad kan jag få hjälp med?

Traumahjälpen erbjuder professionell stöd för individer som varit med om traumatiska händelser eller andra svårigheter som PTSD, ångest, stress, depression och sömnproblem. Vårt mål är att hjälpa dig att komma vidare, få mer kontroll över ditt liv och uppnå en bättre hälsa genom skräddarsydd psykologisk behandling. De behandlingsmetoder vi arbetar med är grundade på forskning och vi är måna om att du ska få ett bra resultat av din behandling.

Boka gärna ett första besök idag.

Boka ett första samtal

Hur går en behandling till?

Första besök

via video eller i Stockholm

Välkommen! Under detta besök kommer vi att gå igenom din historia och göra en inledande bedömning av dina symptom, utifrån ptsd, ångest, depression och stress.

Besöket varar i 45 minuter, och vi kommer att fokusera på att förstå dina behov och hur vi bäst kan hjälpa dig. Tveka inte att ställa frågor eller dela med dig av dina tankar under samtalet.

Behandlingsfas

Själva den psykologisk behandlingen anpassas efter dina behov utifrån det första samtalet. För PTSD finns flera effektiva, skonsamma och evidensbaserade metoder som har visat goda resultat i forskning. Om du har mer ångest, stress eller depression så kan du också få hjälp med det. Läs gärna mer om behandlingen.

Det finns mycket hjälp att få.

Uppföljning av resultat

Uppföljningen av behandlingen sker regelbundet genom uppföljning av symptom och sessioner efter avslutad behandling. Detta syftar till att säkerställa att resultaten kvarstår över tid och att eventuella justeringar kan göras om det behövs. Vårt mål är att du ska komma över dina problem och vi strävar efter att ge dig den bästa möjliga vården och supporten under hela din resa.

Läs mer om behandlingen

Jag som har startat traumahjälpen heter Ellen Lindgren och jag är legitimerad psykolog med vidareutbildning inom traumabehandling. Här kan du läsa mer om berättelsen bakom initiativet och om mig som grundare.

Genom att förena vision och engagemang strävar jag efter att åstadkomma en meningsfull förändring. Den som har blivit drabbad av trauma eller annan psykisk ohälsa ska få tillgång till en evidensbaserad utan väntetid.

Fortsätt läsa för att få en djupare förståelse för den inspiration och de värderingar som driver arbetet.

Om Traumahjälpen

Frågor och svar

Är behandlingen effektiv?

På Traumahjälpen arbetar med behandlingsmetoder som är evidensbaserade, vilket innebär att de visat goda resultat i forskning. Effekten av behandlingen och målen följs upp med dig så att du ska vara trygg men att du får en god vård.

Jag har varit med om trauma, hur vet jag om jag har PTSD?

Alla som har varit med om trauma eller stressande händelser får inte Posttraumatisk stress (PTSD) men det kan finnas andra problem som ångest, depression och sömnproblem. Det är viktigt att få rätt hjälp och behandlingen anpassas efter dina behov. När du kommer på ditt första besök så går vi igenom vad som hänt och dina symptom. Vid behov görs en mer omfattande intervju.

Hur lång är behandlingen?

Behandlingen anpassas efter dina behov. Written exposure therapy (WET) är vanligtvis fem sessioner men kan behöva förlängas vid mer komplex problematik. KBT anpassas utifrån dina mål. Du kan läsa mer om behandlingen här.

Vad kostar behandlingen?

Första besöket kostar 1300 kr. Om du sedan bedöms kunna tillgodogöra dig behandlingen såfinns det ett samtalpaket som man kan köpa. Om du är sjukskriven eller arbetslös kan du få en lägre kostnad. Vi har inte högkostnadsskydd.

Kan jag bli av med min PTSD diagnos eller annan psykisk ohälsa?

Ja, en diagnos är bara en förklaring av vissa beteenden och symptom. Om dessa förändras så uppfyller du inte längre diagnosen. Det går att tillfriskna från PTSD och annan psykisk ohälsa.